Instalar Amor
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viernes, 23 de octubre de 2009
miércoles, 21 de octubre de 2009
Otro que descubrio la luz en el medio de los mares de la pasion
aportado por Cono Naranjo
Caruso L.Dalla Pavarotti
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martes, 20 de octubre de 2009
domingo, 18 de octubre de 2009
sábado, 17 de octubre de 2009
lunes, 12 de octubre de 2009
Ciatalgia Solidaria_QUE PODRIAS HACER SI TE PASA A VOS
Ejercicios para la ciatalgia
Ciática es el nombre que se le da al dolor del nervio ciático producido, en la mayoría de los casos, por una hernia de disco, que comprime al nervio produciéndole una irritación y como consecuencia, un déficit en la función muscular. Los ejercicios para esta patología deben realizarse a modo preventivo y cuando haya ausencia absoluta de dolor.
No está de más decir que siempre debes acudir a un médico para que te diagnostique y prescriba el tipo de actividad que puedes hacer, según tu caso particular.Si padeces de ciática, sólo puedes hacer ejercicio cuando no tengas ninguna molestia ni dolor y se haya reducido todo el proceso inflamatorio, esto se logra luego de un obligado reposo que restituya toda la organización muscular.
Los desplazamientos de los discos vertebrales generalmente se producen por debilidad de la musculatura del tronco y de la pelvis. Para eso debes fortalecer tanto la musculatura de la espalda como la abdominal.
Sin embargo para que la función muscular funcione plenamente debe tener capacidad de contracción y de elongación, lo que significa que debes combinar un adecuado programa que incluya ejercicios de fuerza y de estiramiento.
De todos modos la actividad debe concentrarse en fortalecer principalmente la pared abdominal, y estirar los músculos paravertebrales, muy especialmente los lumbares, ya que la contracción permanente de los mismos es causa de dolor.
El programa de ejercicios para prevenir las ciatalgias, debería guardar la siguiente proporción:
- Ejercicios abdominales 40%
- Ejercicios de estiramiento de la espalda: 40%
- Ejercicios de fortalecimiento de la espalda: 20%
- Abdominal:
- De espaldas contra el piso, manos al costado del cuerpo, espalda bien pegada a la colchoneta, los pies lo más cerca que puedas de los glúteos, eleva las rodillas llevándolas al pecho.
- Cuando las bajes, que no pasen la línea de la cadera.
- La espalda por ningún motivo debe despegarse del suelo y los pies deben permanecer lo más pegados posible a los glúteos.
- De espaldas contra el piso, manos al costado del cuerpo, espalda bien pegada a la colchoneta, los pies lo más cerca que puedas de los glúteos, eleva las rodillas llevándolas al pecho.
- Estiramiento:
- De espaldas contra el suelo, eleva las piernas a 90º.
- Despega ligeramente la cabeza y los hombros del piso.
- Tómate con las manos por detrás de las rodillas hasta que se curve toda la espalda, de modo que sólo los lumbares estén en contacto con el piso.
- Estira poco a poco haciendo presión con las piernas hacia afuera.
- De espaldas contra el suelo, eleva las piernas a 90º.
- Espinal:
- Tendido boca abajo, brazos y piernas estiradas.
- Abre y cierra simultáneamente las dos piernas y los dos brazos.
- Tendido boca abajo, brazos y piernas estiradas.
Luis Lioi Escríbeme
Artículos publicados
domingo, 11 de octubre de 2009
martes, 6 de octubre de 2009
lunes, 5 de octubre de 2009
domingo, 4 de octubre de 2009
Embellecimiento citrico
aportado por Marta Nicolay
Festival del Citrus
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jueves, 17 de septiembre de 2009
Dormir en pareja seria perjudicial para el sueño.
09-09-2009 / Un especialista estadounidense indicó que la "cama matrimonial" complica el descanso y puede ocasionar enfermedades. En ese sentido, explicó que compartir el lecho es sólo una tradición moderna que fue acuñada por cuestiones de espacio en las viviendas.
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miércoles, 16 de septiembre de 2009
jueves, 27 de agosto de 2009
El agua del olvido y las musicas de remembranzas
LA HISTORIA
Narra en tres actos la bajada a los infiernos de Orfeo para recuperar a su amada Eurídice pero a diferencia del mito original los amantes pueden vivir muchos años gracias a la intervención de Amor. Es una de las primeras obras en que Gluck plasma su intención de reformar la ópera, tratando de que la poesía, el lenguaje y la acción dramática reflejaran la sencillez y el poder de la tragedia griega.
Sinopsis
Acto primero: Orfeo, desesperado, llora la muerte de Eurídice y ante sus lamentos e imprecaciones los dioses le permiten descender al Hades para rescatarla, pero con la única condición de no mirarla hasta estar bajo los rayos del sol.
Acto segundo: Orfeo es recibido en los infiernos por las amenazantes Furias, que son aplacadas por la voz y la música del héroe, que finalmente encuentra a su amada.
Acto tercero: Orfeo y Eurídice emprenden el camino de regreso al mundo de los vivos, pero poco antes de llegar, Orfeo incumple la condición impuesta y nuevamente pierde a Eurídice. Desconsolado, el héroe llora y lamenta la pérdida, pero el dios Amor acude en su ayuda y devuelve la vida a su amada.
Opera realizada en noviembre de 2006 en la ciudad de Buenos Aires, Argentina.
Narra en tres actos la bajada a los infiernos de Orfeo para recuperar a su amada Eurídice pero a diferencia del mito original los amantes pueden vivir muchos años gracias a la intervención de Amor. Es una de las primeras obras en que Gluck plasma su intención de reformar la ópera, tratando de que la poesía, el lenguaje y la acción dramática reflejaran la sencillez y el poder de la tragedia griega.
Sinopsis
Acto primero: Orfeo, desesperado, llora la muerte de Eurídice y ante sus lamentos e imprecaciones los dioses le permiten descender al Hades para rescatarla, pero con la única condición de no mirarla hasta estar bajo los rayos del sol.
Acto segundo: Orfeo es recibido en los infiernos por las amenazantes Furias, que son aplacadas por la voz y la música del héroe, que finalmente encuentra a su amada.
Acto tercero: Orfeo y Eurídice emprenden el camino de regreso al mundo de los vivos, pero poco antes de llegar, Orfeo incumple la condición impuesta y nuevamente pierde a Eurídice. Desconsolado, el héroe llora y lamenta la pérdida, pero el dios Amor acude en su ayuda y devuelve la vida a su amada.
Opera realizada en noviembre de 2006 en la ciudad de Buenos Aires, Argentina.
Aparatos de ultima generacion
Seguramente la camara seria una de esas que solo funcan cuando la sonrisa emerge, y ahi la Marziali puso lo suyo, la Tere que le siguió el paso, la Blanquita que no arrugó, y la Olguita que se arrimó justito como para no quedarse afuera, y como hace cuanrenta años, los varoncitos-dibujados, no sabiendo que hacer con sus asombros actualizados.
Chimes o revelaciones filosoficas?
Solo considerando los rostros atentos de la Odalisca & la Kuky hay que concluir que la Montenegrina les está batiendo una de esas verdades claras y distintas de reciente producción y alcances inesperadamente trascendentes.
Uno se pregunta
Habrá alguna lógica entre la cara de concentracion de HJ, la Revillo Flaca algo tiesa onda primer-día-de-clase-y-delantal-almidonado y el rostro admirado y circunspecto de TonyElTordo?
miércoles, 26 de agosto de 2009
farsa lunar y percepciones discutibles
La Luna, Venus (justo debajo del satélite) y Marte (en el centro, rojo) (Vía Flickr: Jason A. Samfield)
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martes, 25 de agosto de 2009
En el día del cumpleaños de Borges, encuentro frente a su casa. ¡Que linda noche pasamos!
aportado por Elda Navarro: EL PREFERIDO (Guatemala y Borges, Bs.As.)24ag2009, de izquierda a derecha, paradas: Beatriz Revillo, Elda Navarro y Blanca Rodriguwez, sentadas: Ma.Susana Abelleira, Sonia Macaroff & Mirta Marsiali. Del otro lado de la mesa: Juan C. Pugliese, HJ Luna, Antonio Sacco, Roberto Smith, Olga Peuscovich (parada), y sentados en su silla Tere Lopez de Armentia y el sonriente Ruben Guerra.
martes, 18 de agosto de 2009
Las velas que, entre otras cosas, enciende Pedraza
aportado por Cono Naranjo
>>>DESCUBRE PEDRAZA
>>>mural fotografico (605 elementos)
Concierto de las Velas de Pedraza 2009. Sábado 4 de julio. 1º mov, del Dixit Dominus, de Haendel, por The Scholar Baroque Ensemble
Concierto de las Velas de Pedraza 2009. 11 de julio. Sinfonia de cuerdas nº 10 (2º mov) de Mendelssohn, por los Solistas de la Filarmónica de Berlin
Pedraza En La Noche De Las Velas
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Timelapse de la toma de asiento de la Plaza Mayor para el concierto de las velas from Descubre Pedraza on Vimeo.
Concierto de las Velas de Pedraza 2009. Sábado 4 de julio. 1º mov, del Dixit Dominus, de Haendel, por The Scholar Baroque Ensemble
Concierto de las Velas de Pedraza 2009. 11 de julio. Sinfonia de cuerdas nº 10 (2º mov) de Mendelssohn, por los Solistas de la Filarmónica de Berlin
lunes, 17 de agosto de 2009
Aunque no ames el jazz, podés disfrutar la musica
Miles Dewey Davis III (May 26, 1926 September 28, 1991) was an American jazz trumpeter, bandleader, and composer.
Widely considered one of the most influential musicians of the 20th century, Davis was at the forefront of almost every major development in jazz from World War II to the 1990s: he played on various early bebop records and recorded one of the first cool jazz records; he was partially responsible for the development of hard bop and modal jazz, and both jazz-funk and jazz fusion arose from his work with other musicians in the late 1960s and early 1970s; and his final album blended jazz and rap. Many leading jazz musicians made their names in Davis's groups, including pianist Herbie Hancock, saxophonist John Coltrane, saxophonist Kenny Garrett, and guitarist John McLaughlin.
As a trumpeter, Davis had a pure, round sound but also an unusual freedom of articulation and pitch. He was known for favoring a low register and relatively sparse playing that served the song rather than display flashy playing, but Davis was also capable of highly complex and technically demanding trumpet work.
On March 13, 2006 Davis was posthumously inducted into the Rock and Roll Hall of Fame. He has also been inducted into the St. Louis Walk of Fame, Big Band and Jazz Hall of Fame, and Down Beat's Jazz Hall of Fame.
domingo, 16 de agosto de 2009
El joven que conversaba con sus caballos
aportado por Olguita Peuscovich
El blog Les Saintes Maries de la mer – Camargue, "Noticias y fotos de las Santas Marías del mar, la capital de la Camarga" nos informa sobre Lorenzo un artista 31 años que ha conseguido fascinar al mundo entero con sus 12 caballos Lusitanos y su espectáculo: “The Flying Frenchman”. Si tras ver el vídeo quieres saber más sobre él, pásate por su web.
...y hablando de caballos y cine de otros tiempos, recuerdan a "Crin Blanca" (Albert Lamorisse)? Lorenzo, habrá visto la película?
El blog Les Saintes Maries de la mer – Camargue, "Noticias y fotos de las Santas Marías del mar, la capital de la Camarga" nos informa sobre Lorenzo un artista 31 años que ha conseguido fascinar al mundo entero con sus 12 caballos Lusitanos y su espectáculo: “The Flying Frenchman”. Si tras ver el vídeo quieres saber más sobre él, pásate por su web.
...y hablando de caballos y cine de otros tiempos, recuerdan a "Crin Blanca" (Albert Lamorisse)? Lorenzo, habrá visto la película?
En El globo rojo, Lamorisse describe sin necesidad de palabras la atípica amistad entre un niño y un globo con personalidad propia. En Crin blanca, el niño protagonista se hace amigo de un caballo salvaje que se resiste a ser domesticado. En ambos casos, además de la originalidad de sus temas, destaca la sensibilidad visual de Lamorisse, luego responsable de otras películas importantes como Viaje en globo y Fifi La Plume.
miércoles, 12 de agosto de 2009
lunes, 27 de julio de 2009
Volver a vivir, vale la pena
Wolke 9 (Cloud 9, Nube 9, Novena nube, En las nubes o como quiera que la vayan a llamar aquí) es noticia estos días por dos cosas, porque se pasa en el Festival de Toronto y porque acaba de llegar a las salas comerciales de su país de origen, Alemania. La película habla de la relación entre una pareja que sobrepasa los 60, y su principal mérito es mostrarnos sin tapujos la vida sexual de estos dos sesentones, en la que hay tanto frenesí y tanta pasión que haría enrojecerse a muchos veinteañeros.
Generalmente, cuando se aborda en el cine una relación entre personas maduras, las escenas de sexo suelen brillar por su ausencia, de manera que parece que a partir de los 50 los seres humanos nos volvemos puros y virginales, porque... ¡los actores maduros ni siquiera se besan con lengua! Pues bien, aquí llega Andreas Dresen (Verano en Berlín), para recordarnos que la realidad no es así, que el sexo sigue existiendo incluso cuando los cuerpos ya no son dignos de portadas de revista.
domingo, 26 de julio de 2009
CENTRO VASCO EUZKO ETXEA DE LA PLATA
Como ha sucedido en muchas poblaciones de la provincia de Buenos Aires y de toda la República Argentina, la colectividad baska en la ciudad de La Plata ha sido muy numerosa. Desde el año 1930, aproximadamente, estaba latente en el espíritu de muchos inmigrantes de Euzkadi el deseo de nuclearse en una institución en la que se cultivaran las milenarias costumbres baskas. Muchos residentes en los campos cercanos a la ciudad, canalizaban esa inquietud ya desde la misma fundación de La Plata, 1882, en las canchas de pelota y su fonda, boliche o bar contiguo. En éstos se jugaron memorables partidos de pelota a mano y con paleta. Los tamberos jugaban fuertemente costumbre ésta muy arraigada entre los baskongados. Estos deseos e intenciones no se cumplieron hasta el año 1943, en que un sacerdote basko de la Orden Franciscana, asesor del Consejo Arquidiocesano de Hombres de la Acción Católica, Fray Casiano de Goldaraz, tuvo la idea de realizar un festival, que consta de la siguiente manera en el Acta No. 1 del Centro Euzko Etxea:
jueves, 23 de julio de 2009
Cartas
Carta De Una Divorciada a Su Marido
Querido esposo:
Te escribo esta carta para decirte que he decidido dejarte, por el bien de los dos.
He sido una buena mujer para ti estos siete años, y sin embargo no puedo decir nada bueno que me haya tocado a mi.
Estas dos últimas semanas han sido un infierno:
Hoy, tu jefe me llamó para decirme que habías renunciado al trabajo y eso fue lo último que pude soportar.
La semana pasada, viniste a casa y no mencionaste nada acerca de mi corte de pelo, ni del arreglo de mis uñas; cociné tu comida favorita y hasta estrené un nuevo camisón, pero tu, llegaste a casa, comiste en dos minutos y te fuiste directo a la cama después de ver el partido de fútbol.
Ya nunca me dices que me amas y ni tan siquiera me acaricias.
O me estás engañando con otra o ya no me quieres.
De cualquier manera, me quiero ir y te abandono.
P.D. No trates de buscarme. Tu hermano y yo nos mudamos a Baracaldo juntos.
Que te vaya bien
Tu Ex-esposa.
Te escribo esta carta para decirte que he decidido dejarte, por el bien de los dos.
He sido una buena mujer para ti estos siete años, y sin embargo no puedo decir nada bueno que me haya tocado a mi.
Estas dos últimas semanas han sido un infierno:
Hoy, tu jefe me llamó para decirme que habías renunciado al trabajo y eso fue lo último que pude soportar.
La semana pasada, viniste a casa y no mencionaste nada acerca de mi corte de pelo, ni del arreglo de mis uñas; cociné tu comida favorita y hasta estrené un nuevo camisón, pero tu, llegaste a casa, comiste en dos minutos y te fuiste directo a la cama después de ver el partido de fútbol.
Ya nunca me dices que me amas y ni tan siquiera me acaricias.
O me estás engañando con otra o ya no me quieres.
De cualquier manera, me quiero ir y te abandono.
P.D. No trates de buscarme. Tu hermano y yo nos mudamos a Baracaldo juntos.
Que te vaya bien
Tu Ex-esposa.
Carta de Respuesta Del Marido
Querida Ex-esposa:
No sabes que alegría me ha causado recibir tu carta.
Es verdad que tú y yo hemos estado casados 7 años, aunque eso no significa que hayas sido una buena mujer. Todo lo contrario.
Verás... Yo veo tantos partidos de fútbol para tratar de ahogar el aburrimiento que me causan tus constantes quejas y malas actitudes. Que pena que no funcionó nuestro matrimonio, porque yo te amaba.
Claro que noté que te habías cortado el pelo y la primera cosa que me vino a la cabeza fue:
'¡¡¡Joder, si parece un hombre!!!'...pero mi madre me enseñó que si no puedo decir algo bueno de alguien, es mejor no decir nada.
Cuando cocinaste mi plato favorito, debes haberme confundido con mi hermano, porque yo dejé de comer cerdo hace casi 7 años.
Me fui a dormir cuando te pusiste ese camisón, porque la etiqueta con el precio todavía estaba pegada a la prenda y recé pidiendo que fuera coincidencia que mi hermano me pidiese prestados 50 euros esa misma mañana cuando la etiqueta marcaba 49,99.
No obstante y como todavía te amaba, pensé que todavía podíamos resolver lo nuestro así, que cuando descubrí que había sido el único acertante de la loto de diez millones, renuncié a mi trabajo para tener todo el tiempo para ti y, además compré dos boletos para Jamaica. Pero cuando llegué a casa, tú ya te habías marchado.
Todo ocurre por una buena razón, eso creo.
Espero que tengas la vida que siempre deseaste.
Mi abogado dice que gracias a la carta que me dejaste, no recibirás ni un céntimo, así que cuídate mucho.
P.D . Ah, no se si alguna vez te comenté esto antes, pero mi hermano,Carlos, cuando nació, se llamaba Carla.
Confío en que esto no te será un problema.
Firmado,
Rico y Libre!!!
No sabes que alegría me ha causado recibir tu carta.
Es verdad que tú y yo hemos estado casados 7 años, aunque eso no significa que hayas sido una buena mujer. Todo lo contrario.
Verás... Yo veo tantos partidos de fútbol para tratar de ahogar el aburrimiento que me causan tus constantes quejas y malas actitudes. Que pena que no funcionó nuestro matrimonio, porque yo te amaba.
Claro que noté que te habías cortado el pelo y la primera cosa que me vino a la cabeza fue:
'¡¡¡Joder, si parece un hombre!!!'...pero mi madre me enseñó que si no puedo decir algo bueno de alguien, es mejor no decir nada.
Cuando cocinaste mi plato favorito, debes haberme confundido con mi hermano, porque yo dejé de comer cerdo hace casi 7 años.
Me fui a dormir cuando te pusiste ese camisón, porque la etiqueta con el precio todavía estaba pegada a la prenda y recé pidiendo que fuera coincidencia que mi hermano me pidiese prestados 50 euros esa misma mañana cuando la etiqueta marcaba 49,99.
No obstante y como todavía te amaba, pensé que todavía podíamos resolver lo nuestro así, que cuando descubrí que había sido el único acertante de la loto de diez millones, renuncié a mi trabajo para tener todo el tiempo para ti y, además compré dos boletos para Jamaica. Pero cuando llegué a casa, tú ya te habías marchado.
Todo ocurre por una buena razón, eso creo.
Espero que tengas la vida que siempre deseaste.
Mi abogado dice que gracias a la carta que me dejaste, no recibirás ni un céntimo, así que cuídate mucho.
P.D . Ah, no se si alguna vez te comenté esto antes, pero mi hermano,Carlos, cuando nació, se llamaba Carla.
Confío en que esto no te será un problema.
Firmado,
Rico y Libre!!!
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domingo, 19 de julio de 2009
AUNQUE ALGUNOS LO NIEGUEN. algo pasó el 20 de julio de 1969
Ese día dos hombres alunizaron a bordo del módulo Eagle. Los protagonistas viven para contarlo. DANIEL MEDIAVILLA - MADRID - 18/07/2009 08:00
Durante el descenso hacia el Mar de la Tranquilidad, los ordenadores del módulo lunar (ML) habían lanzado alarmas que ponían en duda la sensatez del alunizaje. Desde la Tierra, el ingeniero Steven Bales tardó unos segundos en comprender que se trataba de un error.
La misión podía continuar. De pie sobre el ML (no tenía asientos), Neil Armstrong y Buzz Aldrin se aseguraban de que se dirigían al lugar apropiado. Un año antes, Armstrong había tenido que salir despedido de un vehículo de entrenamiento similar durante las pruebas en la Tierra, salvando la vida por los pelos. Esta vez todo funcionó mejor. El Apolo 11 se pasó unos kilómetros del lugar previsto para el aterrizaje y tocó el suelo con sólo 45 segundos de combustible en el depósito, pero lo hizo sin problemas.
viernes, 17 de julio de 2009
Llego la hora que tengamos nuestros mapas
La Gloriosa tiene no solo gente establecida en muchas ciudadanes desparramdas en el mundo, sino tambien gente haciendo cosas interesantisimas o viajando a lugares apetecibles... que tal si lo mapeamos?
Este video es muy instructivo. Sigamos la charla en el grupo.
abraxos,
HJ
jueves, 25 de junio de 2009
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Tandil, lugar soñado
http://www.tandil.gov.ar/
Anticipando abrazos
Palpitando encuentros y preparativos para el próximo 24, vaya un gran abrazo para tod@s y cada un@ de l@s cumpas66.
Blinklist.com